こんばんはランニングアドバイザーmotoです！ 故障してからラン再開して4日目になります。 4月7日芦屋さくらファンランのハーフでPB更新目指してボチボチあげていきます。 今日の帰宅ランは会社の後輩と途中まで一緒に走りました。 やっぱ、誰かと走るのはい…

こんにちはランニングアドバイザーmotoです。 マラソントップシーズンもそろそろ終盤という感じですよね？ 私は昨年は徳島マラソンがラストレースでした。 今年は香住ジオパークフルマラソンがラストになりそうで、そこから何の大会にエントリーしようか考え…

どうも、ランニングアドバイザーmotoです♫ 3月中旬、大阪は割と寒いです。 もう季節は春ですよね？ もうそろそろ暖かくなってほしいなぁと思いますが、もう少しの辛抱でしょうか。 皆さんはマラソン大会のボランティアをしたことがありますか？ 私はお恥ずか…

皆さんのお陰でブログを初めて今月で100PVを達成する事ができました！！ ランニングアドバイザーのmotoです♫ 忙しい中、記事を覗いていただき本当にありがとうございます！！ ブログを初めてやってみましたが、全くのど素人のため分からないことばかりです。…

仕事の効率を上げるならランニングがいい！！ どうも！！ランニングアドバイザーmotoです。 先日は東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンがありましたね。どちらも天気が良くなくて選手はかなり苦戦していましたね。 東京オリンピックがひかえているため色…

こんにちはランニングアドバイザーmotoです！ やっと今日からランニング解禁です。 フルマラソンで左膝を痛めてから一週間休みました。 完治してるのか分かりませんが違和感のない程度まで回復してると思います。 これまで我慢するのはストレスでした。 我慢…

ランニングでダイエットを成功させましょう！！ ランニングアドバイザーのmotoです。 ダイエットのためにランニングやジョギングを始める人は多いと思います。 僕はもともと細身ですが、それでも体重は落ちました。細身なので本当は少し太りたいので体重が落…

こんにちはランニング アドバイザーmotoです。 ただいま仕事の小休憩中です。 先ほどまで長時間の事務作業をしていました。 会社の都合で突然、事業所を今月で閉めることになったので毎日、恐ろしいほどの残務処理があります。 突然、仕事を失いました。 も…

転職にランニングが役立ちました！！ ランニングアドバイザーのmotoです。 マラソンシーズン真っ只中ですが年始早々に急に会社より事業所閉鎖の話がありました。 あまりに突然。 予想もしていなかった展開に絶句しました。 ありえない状況でした。 昨年の下…

おはようございます！ ランニングアドバイザーmotoです。 大阪は最近、天気が不安定でしたが今日はめちゃ晴れてます。 こんな日に走るとリフレッシュできると思いますが、今は安静期間。 先日のマラソンで左膝を少し痛めたので、休養しないといけません。 走…

ランニングアドバイザーのmotoです。ランニング歴3年。人生初のフルマラソンは4時間37分でした。現在の個人記録は先日、行われた淀川寛平マラソン3時間9分です。なんとかサブ3.10は達成できました。でも、その代償に左膝を痛めてしまったので少し安静にした…

こんなにちはランニングアドバイザーのmotoです。 昨日は全国的に天気が良くなかったですね。 そんな中でもマラソン大会は雨天決行のため開催されていました。 僕は淀川寛平マラソンに参加したため、今回はレースレビューを書いていきます。 寛平マラソンは…

こんにちはランニング愛好家でブログ初心者のmotoです。 今日3月3日は淀川寛平マラソン2019の日です。僕もエントリーしてますので走ります。 先日の泉州国際マラソンでは練習不足で散々な結果になってしまいました。本当に情けなかったです。 今日は自分なり…

こんにちはランニング 愛好家motoです。 ブログ始めて一週間ほどでしょうか？ まだ慣れないのもあり更新がすすみません。 これからも自分のランニング生活を通していい情報 を提供できるように頑張ります。 よろしくお願いします！前回はランニング上達のた…

こんにちは。ランニング 愛好家motoです。 今はマラソンシーズンでもあり全国各地でイベントが多く開催されていますよね。僕も先日、大阪の「泉州国際マラソン」に参加をしてきました。結果はボロボロでマラソン歴で一番最低のレースでした。情けないです。…

こんにちはmotoです。 大阪は昨日より暖かく過ごしやすくなってます。 ランニングもしやすくなってきました。やっぱり寒いのは気合いが必要ですからね。 先日、勘平マラソンの受付表が届きました。3月3日(日) 第7回目の勘平マラソンです。 僕ははじめての参…

こんにちはmotoです。 僕はランニング歴3年。その間に何度も怪我をしました。 今も足首に痛みがあります。左足、外くるぶし下あたりに痛みを感じます。 内くるぶしに痛みを感じる時は後腓骨筋腱炎。外くるぶしに痛みを感じる時は腓骨筋腱炎の可能性がありま…

motoブログデビューしました！ 私のランニング歴は約3年程です。 ランニングをさらに楽しみたい為、ランニングを愛する方や始めたばかりの方が更に好きになれるようなブログにしていきたいと思います！ 主な掲載記事 ・ moto練(走力向上に向けた記事) ・商品…