moto’s blog

ランニングで人生が変わる!!ランニング愛好家、または始めた方がもっとランニングを楽しめるように様々な情報を提供していきます!

ランニング生活

ランニングとブログを休んでました!!

おはようございます!! motoです♬ 少しの間、ブログ休んでました。 転職して忙しくランニングも3日程休んでました。 たった数日ですが自分が思う以上に体がストレスを感じ色々な変化が現れました。 体に現れた変化 ・体が硬くなる。 日常生活の動作一つ一つ…

危機一髪!!何とか練習終了!!

おはようございます!! motoです♬ 昨夜のランは危なかったです! あれだけのピンチは久しぶりです。 命からがら何とか練習メニューをクリアできました。 実を言うと途中でハプニングがあったので全てクリアというわけではありません。 昨夜はそんなに寒さを…

大阪マラソンエントリー完了!!

こんばんは!motoです! 大阪マラソンエントリー完了しました! 今回は団体エントリーです。 一昨日、職場で大阪マラソンの話題となり、直属の上司が周りにいたものを次々と勧誘し始めました。 年齢は関係なく、事業所内にいた人は全員声をかけていきました…

ジョグ!疲労抜き12km。 【おまけ】スポーツ心臓について

こんばんは!motoです。 今日、会社の健康診断がありました。 タバコは吸いませんし、飲酒も多い方ではありません。 ランニングで多少、筋肉もついてるはずだから基礎代謝も高いはずなんで大丈夫だと思います。 検査の中で初耳がありました。 心電図を取った…

オッサンランナー、初クイックペイに感動!!

おはようございます! 転職成功ランナーmotoです! 4月より新出発で頑張っております! 昨夜、コンビニで人生初のクイックペイをしました! 少し不安を感じながらレジに並び、レジ係に「クイックペイで」という声も自信なさげになってしまいました。 ウェブ…

腹が減っては戦はできない!!新たな元号と共に頑張っていきます!

こんばんは! motoです! 新たな元号「令和」の発表がありましたね。 何度聞いてもしっくり来ないのはなぜでしょうか。 聞き慣れてるしかないという問題だと思います。 元号一覧を見ましたがラ行って「霊亀(れいき)」以外にはありませんでした。 多分です…。…

芦屋さくらファンランのハガキが届いた!!

こんにちは! どうも、motoです♪ 先日、芦屋さくらファンランのハガキが到着しました。 現在の予想天気は曇りです。 最高気温は20度。 気温が高いためタンクトップとハーフパンツのみで大丈夫そうですね。 シューズはアシックスターサジルール5でいきます。 …

ランニングと仕事の共通のマインド!!

こんばんは!! motoです! 今日、15年務めた職場を無事に終わる事ができました。 15年なんてあっという間に終わりました。 特に最近は通常業務に加えて、残務処理もありましたので忙しくて、他のことを気にすることもできませんでした。 バタバタして本日、…

モーニングランは三文の徳!!

おはようございます!! motoです♪ 今日はいい朝です!! 久しぶりにモーニングランができました♬ モーニングランは三文の徳! ・朝は通行人も少ないから人目が気にならない。 ・やる気、モチベーションが上がる。 ・早起きする事で心にゆとりができる。 先…

僕も小学校時代は足が臭かった!!

どうもmotoです。 昨日は娘の友達が家に遊びに来ました。 男子2名、女子1名です。 友達が来ることは珍しいです。 娘の部屋は散らかってるし狭いのでリビングで遊んでいました。 6年生の男女が混ざっていったいどんな遊びをするのかと思い少し覗き見をさせて…

ランニングするとボケる!?

こんばんわ! お疲れ様です、motoです。 今日は有休消化で休みをいただいていました。 働き方改革のお陰でしょうか、以前までは有給もなかなか取らせてくれなかったのに簡単に取れるようになりました。 感謝感謝です。 というか有給なんやからこちらの権利な…

ランニングには度胸も必要だった!!

おはようございます!motoです! 今日は仕事の都合が急変して病院ヘ行くことになりました。 救急に用事があったので、待合で座っていました。 すると、腰縄をつけられた高身長の白人男性が私服警官3名に連れられて入ってきました。 その方達は救急処置室へ入…

サブ3の壁と夢!!

おはようございます!motoです! ランニングを始めて4年目になります。 間も無く年齢は40に近づき、そろそろ身体能力も維持するのが簡単ではなくなっていく頃だと思います。 思えば、人生初のフルマラソンは10年前になります。 タイムは4時間37分でした。 若…

朝ラン中止!!外は猛烈な雨!!

どうもmotoです! 昨日から、娘が春休みなので広島にきてます。 宿泊してるホテルの目の前が海なので、海沿いを軽めのにジョグしようと思ったのですが外はどしゃ降りの雨でした(T ^ T) 昨日の予報で知ってましたが万が一を期待してたのに…したかないですね。…

本日は広島!!昨夜はいつもの帰宅ラン!

おはようございます! motoです★ 今日は有給をいただいて広島へきております。 今月で退職ということもあり有給を急いで消化したいのですが、残務処理が多すぎて有給なんてとれるような余裕がありません。 会社都合で突然、退職しないといけなくなったのに最…

娘の小学校卒業式!!

おはようございます! motoです♬ 先日、3月17日は娘の小学校卒業式でした。 6年という時間は長く感じた時期もありましたが、あっという間に過ぎてとうとう終わりの日を迎えてしまいました。 毎日、家族で早起き。 嫁は弁当を5時に起きて準備。 僕は子供を学…

レースの先頭で走りたい!!いつか表彰台に上ってみたい!

おはようございます!motoです。 今日は雨なのでランオフにしようかなと思いましたが夜は止むようなのでナイトランの予定でいきます! まだまだランナーとして弱々ですのでトレーニングしていつかレースの先頭で競えるような走りをしたいとの夢を持って頑張…

ぼっちランでは感じないこと!!誰かと走るのはやっぱりいい!!

こんばんはランニングアドバイザーmotoです! 故障してからラン再開して4日目になります。 4月7日芦屋さくらファンランのハーフでPB更新目指してボチボチあげていきます。 今日の帰宅ランは会社の後輩と途中まで一緒に走りました。 やっぱ、誰かと走るのはい…

体が硬いのはストレスが原因!?

こんにちはランニング アドバイザーmotoです。 ただいま仕事の小休憩中です。 先ほどまで長時間の事務作業をしていました。 会社の都合で突然、事業所を今月で閉めることになったので毎日、恐ろしいほどの残務処理があります。 突然、仕事を失いました。 も…

転職成功!!転職にもランニングが役に立った話。

転職にランニングが役立ちました!! ランニングアドバイザーのmotoです。 マラソンシーズン真っ只中ですが年始早々に急に会社より事業所閉鎖の話がありました。 あまりに突然。 予想もしていなかった展開に絶句しました。 ありえない状況でした。 昨年の下…

ランニングも人生も我慢が大切!

おはようございます! ランニングアドバイザーmotoです。 大阪は最近、天気が不安定でしたが今日はめちゃ晴れてます。 こんな日に走るとリフレッシュできると思いますが、今は安静期間。 先日のマラソンで左膝を少し痛めたので、休養しないといけません。 走…