おはようございます！ ランニングアドバイザーmotoです。 大阪は最近、天気が不安定でしたが今日はめちゃ晴れてます。 こんな日に走るとリフレッシュできると思いますが、今は安静期間。 先日のマラソンで左膝を少し痛めたので、休養しないといけません。 走…