おはようございます！motoです！ ランニングを始めて4年目になります。 間も無く年齢は40に近づき、そろそろ身体能力も維持するのが簡単ではなくなっていく頃だと思います。 思えば、人生初のフルマラソンは10年前になります。 タイムは4時間37分でした。 若…